Graag wil ik mij aan u voorstellen. Ik ben Indra Jhingoeri, diëtist. Ik woon samen met mijn man en 2 kinderen in Hoofddorp. Sinds een half jaar ben ik verbonden aan de Groepspraktijk Fysiotherapie in Badhoevedorp. Daarnaast ben ik werkzaam in Hoofddorp, Amsterdam en Den Haag.
Een diëtist is de specialist op het gebied van voeding, leefstijl en gezondheid en daarmee de persoon om vragen aan te stellen als het om een gezonde, verantwoorde voeding gaat. Een diëtist bekijkt samen met u uw persoonsgebonden leefstijl en voedingspatroon en geeft vervolgens een voedings- en beweegadvies op maat, natuurlijk in samenspraak met u. Door een aangepast voedings- en beweegpatroon te adviseren wordt de algemene lichamelijke en geestelijke gezondheid bevorderd. Hierin spelen uw persoonlijke doelen een belangrijke rol. Daarnaast heeft de diëtist kennis van factoren die invloed hebben op het gedrag passend bij een voedingspatroon. U wordt hierbij begeleid onder andere door middel van coaching en motivering, zodat het veranderen van een voedingspatroon of het volgen van een dieet makkelijker wordt.
De meesten van u hebben al van alles geprobeerd. Helaas zijn veel dieetmethoden verre van gezond en beloven ze snel resultaat zonder veel inspanningen van uw kant. Vaak zijn ze eenzijdig en krijgt u onvoldoende voedingsstoffen binnen. Hierdoor gaat u zich slap voelen en verliest u spierweefsel in plaats van vet. U heeft de mogelijkheid om een bio-elektrische impedantie analyse uit te laten voeren. Deze geeft u inzicht in uw lichaamssamenstelling: verhouding spieren, overige cellen, vocht en vet. Ook kunt u zien of uw lichaam goed gevoed is en of u voldoende beweegt. Door regelmatige metingen, worden de veranderingen zichtbaar voor u gemaakt. Dat is belangrijk om te streven dat u tijdens het afvallen alleen vet verliest en uw spiermassa behoudt.
De kosten voor de diëtist worden door uw zorgverzekeraar vergoed. Op (schriftelijke) verwijzing van een arts (huisarts, tandarts of specialist) heeft iedereen recht op vier uur dieetadvisering per jaar. Dit komt neer op ongeveer 4 tot 6 consulten per jaar. Deze uren bestaan zowel uit directe tijd (waarbij u als cliënt aanwezig bent) als indirecte tijd (voor- en nawerk zoals administratie, samenstellen, opstellen en berekenen van uw voedingsadvies, rapportage aan uw verwijzer). Daarnaast kunt u bij een aanvullende verzekering vaak extra uren dieetadvisering vergoed krijgen. Raadpleeg hiervoor uw polisvoorwaarden. Wanneer u overgewicht heeft of een andere voedingsgerelateerde problematiek, dan zal uw huisarts een verwijzing naar de diëtist vrijwel altijd toestaan. Een belletje naar uw huisarts is vaak al voldoende voor het verkrijgen van een verwijsbrief. Deze kunt u meenemen naar uw eerste consult.
Indra Jhingoeri
E-mail: indra@dietistindra.nl
Telefoon: 06-242 89998
Graag tot ziens.